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We know what you did last friday.

Sport - Bike 'n' Grill

Farnsburg Pigs

Bike Kluft montiert und die Kette geölt. Heute war's wieder soweit. Pius, Pascal und Sondi hatten das Kribbeln in den Beinen und mussten raus - an die Luft - rauf zur Farnsburg.

Snacks and Supplies
An der Tanke in Rheinfelden gab's den ersten Zwischenstopp - Hapa Hapa und Flüssiges einkaufen. Schliesslich wollen wir dort oben den Grill anschmeissen.

Nach dem ersten auf und ab merkten alle, wie der Blutdruck anstieg und das Herz versuchte die Muskeln mit Sauerstoff zu versorgen. Eine Fotosession mit den Farnsburg-Schweinen brachte nochmals eine Erholung - bevor es an den härtesten Teil der Route ging, nämlich hoch zur Farnsburg selbst.

Barbeque
Endlich oben angekommen, gleich eine Runde gekotzt und nach Luft gejappst. Jetzt gings ans Holz suchen und fein Feuerchen machen. Alles kein Problem. Wir hatten Jungs mit Pfadi-Erfahrung dabei. Beim "brätlä" haben uns kleine Kinder unterhalten, die wie belämmert dauernd den Elektrozaun anfassten um danach lauthals loszuplärren... grrr.

War eine super Tour, obwohl mein A*** etwas schmerzt...

Grüsse,
Jay

Bilder im neuen sondi.org-Blog
Route mit Details auf Motionbased.com

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